“是！”
当二人做定，贺世龙轻轻向爱丽丝问道；“你知道什么是用力，什么是劲吗？”
“力？大概是力气的意思吧。而劲？是不是你们奇人武者说的暗劲？”爱丽丝想了会回答道。
“嗯，有些接近了。但我这会讲的力，指的是力是惯性，骤然间的爆发作用力。劲嘛！指的是是肌肉绷紧，慢慢的移动，力劲合作，才能功半倍成。指于暗劲，对现在刚入门的你来说，还早了几天！”
说完这句，贺世龙站起来做了两个动作，都是狠狠的一甩，整条手臂发出啪啪脆响，好像把空气都抽爆了一样。这是力与劲的合作体现！
当场看的爱丽丝眼中一亮，也站起来有样学样的试了几下，可惜都没有学成。不过，她似乎并不气**，在贺世龙的指点下，紧接练习着！
“用力的时候要快，猛，疾。而用劲时候要慢，沉，稳。”
对于贺世龙说的话，爱丽丝一字一句的都用心记了下来。并在练习中开始认真的体会和尝试！
“人的身体中线就是一条脊椎，脊椎的顶端在后脑，脊椎的尾部就是尾椎骨，任何武功，不把功夫练到脊椎上去，就是一场空。而且对于你们这种新人来说，重心更是要贴近大地，不要随便起跳！”贺世龙继续指点，看到爱丽丝这般**子可教也，顿时也是大为所动。
而就在一男一女从傍晚7点左右一直教习体会，到晚上九点左右还仍然是干劲十足之时。终于，就连房间里面的佳佳美女同学和门外站岗换班的几个士兵们也来了兴趣，纷纷站近过来，有样学样的练了起来。而且那种脸上的神情似乎在说，一个外国女人都能做到这种地步，我们是龙国人，不可能比外国人还差吧？
当师夫其实也和当老师差不多，当学生越多并且干劲越足的时候，教习起来自然也是更加用心。贺世龙现在就是如此！
“人一运动，全身发热，发热厉害了，就要流汗。这股热就是气。所谓炼精化气，就是人的运用产生的这个热和精气神！”站在众人最前方的贺世龙也是开始打拳打招式，并嘴中不停的进行讲解；“但是，人的身上无数个毛孔，一运动发热，气就从毛孔中散发出去了。所以，在运动中，保存住这股气金量的不散发出去，就是新入门者练内劲的重点所在！”
“那要如何金量多的保存气在体内呢？或者说如何运用它呢？”爱丽丝问道。
“其实也简单。那就是利用人的本能和心绪。人在见到紧急情况和心里突然一着急，还有起怒意的进修，皮肤会起鸡皮疙瘩，寒毛也会炸起来。这也是闭住了毛孔！你心理一急，全身都出汗，这也是拳精中‘意与气合’的道理！”
“意与气合，气与力合。原来就是这样，还是师夫解释的清楚明白，以前我听到这些话，可是完全不明白其中的意思！”爱丽丝眼中立刻升起敬佩的神情。
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