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第174章 监狱健身房(1 / 2)

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不论悲喜,太阳照常升起,当孟可妍再看向窗外时,外面已然艳阳高照,她揉揉眼睛,看看牢内,这才发现自己在稻草上睡了一夜。

没有什么不适,本就不是什么小姐的身子,孟可妍站起身,活动了一下身体。做警察是有这种基本功的,别说稻草,有时站着都能睡着,不是本事,是本能。

“左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭,早睡早起咱们来做运动,抖抖手啊抖抖脚啊,勤做深呼吸,学爷爷唱唱跳跳,你才不会老!”孟可妍一边扭腰转臀一边唱,有阳光就有希望,她的心情一下大快。

狱卒小心翼翼的走过来,目瞪口呆的看着孟可妍,看了半晌她才小声问:“妍帝师,你这是?”怎么看,也不象跳舞,可是,更不象习武,她很是迷惑。

孟可妍笑笑:“我在做运动,活动一下身体有好处!”她没停止锻炼,“你有时间也活动活动,常在监狱这种阴冷的地方呆着,身体肯定会有疼痛!”她还劝着狱卒。

狱卒大力点头:“是啊是啊,我总是腰酸背疼,关节疼痛,怎么吃药也不见好!”她好象遇到了知音,“妍帝师是怎么知道的啊?”

孟可妍笑起来,她一边振臂一边说:“你若有空,你就做做这样的动作,背疼会好很多!”她怎么知道的?这还用问,她看守所的同事有几个身体好的?总有人说,看守所的警察是变相在坐监狱的。

那狱卒畏畏缩缩的学着孟可妍,一会儿做扩胸运动,一会做振臂运动,孟可妍还大声的指点:“要放开些,大大方方的才有效果,”她示范了一下,“你看就要这样!”她还耐心的讲解。

看那狱卒的动作挥宏了很多,孟可妍赞赏:“对,就这样,来,按我的节拍来,一二三四五六七八,二二三四五六七八!”她一边喊着节奏,一边做操,“振臂扩胸,五六七八!”很有健美教练的感觉。

练了两节后,孟可妍又教那狱卒做腹背运动,并说:“这节多做做,你的腰痛也就轻了!”她很认真的教导,她知道那种疼痛虽不剧烈,却也很要人命。

接下来,就出现了戏剧性的一幕,孟可妍在牢房里弯腰踢腿,狱卒在牢房外伸臂扭腰,孟可妍还一边做一边喊口号,当她们正热火朝天的热身时,慕然珏和杨怀远走了进来,看到这种情景,两个人的脸都有点抽搐。

孟可妍看到有人进来,并不停止,只是说:“国舅、王爷,你们来了?”她叉腰慢慢转臀,“早啊”!她还积极的问好。

狱卒这才看到有人进来,她老脸一红,赶忙停止,悄悄的退了下去,太投入了,她根本没听到声音。

杨开远微笑着问:“帝师,你们这是?”他第一次见一个女子当众做如此不雅观的动作,甚为惊讶。

孟可妍换了头部运动:“哦--我们在做运动!”她笑笑,“这样可以延年益寿!”她将头转圈的摇。

杨开远有些置疑:“延年益寿?”对他这种富贵之人,最想要的不就是延年益寿吗?他很感兴趣,“这样做就能延年益寿?”

孟可妍用不容置疑的语气回答:“对,天天将这套操做两遍,你一定延年益寿!”说着,她又做起了扩胸运动。

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