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虽然身上血脉不畅，但李天凡仍然觉得jing力充沛，更何况时间已是清晨，倒是时候出去活动一下，顺便找一找未来修炼的地方。
修炼，要头顶青天，脚踏大地，容身自然之中，才能获得最大裨益。更何况自己修炼之初，灵气肯定要对身体进行改造，排除杂质毒素。到时难免身体会散发异味，若在屋里修炼，只怕开着窗户便能薰死个人…
临河而建的一座公园，环境清幽，更种满树木花草，地方偏僻而又yin森，这周围来讲是个极适合修炼的地方。
“太棒了，果然没人啊！”李天凡到达后左右看了看，现在时间已近六点，却还没看到有人经过，显然此地极为僻静，自己在此修炼，暴露的机会会小上许多。
他感到身上的血脉已经活动开了，浑身上下再无不适之感，当即找了一片草地，盘坐其上，脑中开始回忆功诀中的冥想法要。
“何为yin阳？二生三，为yin阳！”“何为天人？两两交感，相互印证，万物凝聚，元气合成，草木结果，ri月运转，风火流动，云气旋转，自然不息，是为天人。”
李天凡脑中的观想开始渐渐成型，不断幻象出yin阳变化，衍生万物的各种形态，仿佛神魂出窍，游走其中。
同时，体内功诀便随之开始运作。很快，在他周围，灵气逐渐凝结成的细微光点，被吸引到他的身上。
气息入体，犹如万流归海，在李天凡体内的经络中不断运转着，每运转一圈，经络便被洗涤一次，灵气也逐渐被提炼转化成真气。
随着时间的流逝，他的心神已完全沉浸在功法的运行之中，呼吸逐渐悠长平稳，而身上的皮肤却不断的蠕动着，仿佛在发生着什么变化。
灯光之下，清晰可见一道蒙蒙白气在顺着鼻孔，灌入李天凡的体内，随即他嘴唇微张，又吐出一口长气。
那一道长长的灰se气息，自口中笔直而出，就如一道气箭一般。
就这样一呼，一吸，一呼，一吸…随着这呼吸，天地灵气在体内形成一个循环，一刻不停的流动着，直到第九圈，九转而成的真气开始由一生二，化分两道，准备汇入纳气之海中。
其中一道真气上行进入膻中穴内，刚刚入窍，却见李天凡浑身上下，立即闪过一阵奇异的光芒。而那膻中穴也犹如海绵吸水，随着真气的灌入而逐渐强大。
同时另一道真气则在体内又转了一个曲折，向下经过“尾闾关”折向“yin跷库”，最终缓缓注入丹田。
然而，那道暖洋洋的真气进入丹田之后，便如石沉大海，消失无踪。
“奇怪，怎么会这样？”按照自己书中的设置，正常修炼可不该发生这种状况的。李天凡正在诧异间，忽然感到丹田中，一阵针扎般的感觉，随即寒冷的气息犹如风暴般席卷而开，瞬息向四肢百骸喷涌而出。
一瞬间，寒气便扩散到李天凡全身上下，他浑身猛然一震，霎时间便似玄冰裹身，脸上由白转青、由青转紫，不禁簌簌发抖。
“惨了惨了，难道我还有什么隐疾自己不知道？”李天凡渐感冷气侵骨，知道不妙。但他此时别无他法，只能咬紧牙关，忍住浑身那强烈的寒冷疼痛，同时将拼命催动yin阳诀，让真气的暖流快速在体内循环，来抵抗这股寒意。
可那股寒意越来越强，他渐渐感到自己根本无法抵挡，这种强烈的痛苦让他的意识已开始模糊。
绝对不能昏，撑过去就赢了…这样为自己打着气，他猛吸了一口气，身子向上一挺，眼前忽然光芒一闪，却见太阳已升至头顶，阳光普照大地，将无限生灵包裹其中…
对，冥想，想象自己脱开这形骸，飞向太阳，想象那炎炎烈ri上的熊熊火焰，自己接近着它，炙热难耐的感觉…
