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第二天，天还蒙蒙亮，龙阳就起来了。他并没有吵醒任何人，从穿衣，洗漱，出门，一切都悄无声息。
龙阳取出昨晚做好的沙袋，龙阳并不认为自己是一个好裁缝，所以这个沙袋的做工就不是很精美了。
龙阳快速的绑上沙袋，抬抬腿，试验一下沙袋是否结实牢靠，然后向前走了几步，重量也比较合适。
训练正式开始，龙阳知道，虽然现在自己已经是武师后期，但是十几年的荒废令自己的身体素质落后许多，身体强度也是极差。所以，要想变得更强，首先要从基础的训练做起。
俗话说，万丈高楼想要拔地而起，基础是最关键的。
所以龙阳给自己制定的训练计划比他们更加的严厉苛刻，他知道，要想达到前世鬼魅般的能力，先要打下良好的基础才行。
龙阳走了百十米左右，感觉适应了沙袋的重量，变走为慢跑，开始向着落霞山进发。
龙阳也明白，要想得到充足的锻炼，就不能借助外力，所以，龙阳没有动用一丝一毫的罡气。
没跑多久，龙阳就开始出汗，双腿也像是灌了铅似的，感觉格外沉重，虽然是慢跑，但是龙阳现在的速度还是很明显慢了许多。
这里才刚刚跑出帝都，就已经累的要死要活，仅仅不到三分之一，龙阳就已经接近极限了。
豆大的汗珠啪嗒啪嗒的落下，现在龙阳的腿就像是铸铁，他的速度已经可以用挪到来形容了。
快到了，就快到极限了，龙阳已经筋疲力尽，但是他知道要是现在停下，就会功亏一篑，之前的一切也变得徒劳无功。
坚持下去！
这是龙阳唯一的意识，这么长时间的负重跑，龙阳头脑已经没有那么的清醒，所以，龙阳将一切全部抛开。
脑海中只浮现两个字--坚持！
不得不说，龙阳这么做的确起到了一定的效果，在毅力和意志的双重控制下，龙阳已经没有刚刚艰难，步子也变得快了许多。
难道刚刚突破了极限？
没错，这个感觉就是突破了极限，现在，就算是他想要停下来，双腿也未必听他的指挥。
龙阳大腿已经不再发痛，头脑也变得清醒一些，环顾四周，已经到了落霞山山脚，接下来，又将是一次考验。
爬山，并不是件容易的事情，他要求的不只是一个人的耐力，更是一个人的心境。
费尽九牛二虎之力后，龙阳如愿的爬上了山顶，这里的空气不错，虽说临近帝都，但比起地球上还是如同皓月与米粒。猛吸了几口略微湿冷的空气，龙阳的疲惫感仿佛也减轻了几分。
太阳已经露出了地平线，金色的光芒已经染红了东方的天空，此时此刻的龙阳却感觉全身的罡气开始不由自主的兴奋起来。罡气开始四处流窜，没一会，随着弑神诀的自主运行，罡气渐渐集中，龙阳盘膝而坐，开始引导罡气在体内循环着。大武师初期的境界更加稳定一些，可惜，这时间实在是太快，这样的感觉只是短短十几息。但龙阳却发现，仅仅这短暂的修炼，就已经抵得上平时一天了。
难怪古人常说，紫气东来，初生的太阳的确是对自己的修炼大有裨益。若自己以后每天都要在这个时候修炼一番，一定可以大大缩短自己境界提升的时间。
龙阳慢慢张开眼睛，看着屡屡金光洒在自己的身上，深深吸气，缓缓突出，将体内的污浊之气排出体外，站起身来，感觉身上的疲劳一扫而空，身体机能也逐渐恢复，初始的酸痛感完全消失，虽然不太清楚发生这种情况，原因为何。但是龙阳知道这样对自己修炼有好处，这就足够了。
龙阳感觉全身充满力量但又无处发泄，便开始打起太极拳来。虽说是太极，但并非在公园里老人们健身，为益寿延年的那种太极。虽说看上去并没有太大的差异，但是练家子一眼就能看出来，龙阳的一招一式，都充满着杀机。
说起龙阳学习这套拳法的由来，还得从一次任务完成后的奇遇说起。
那次任务很成功的完成，但是代价却是不小。完成任务撤离的途中，令他们万万没想到的是敌人残余力量竟然能找到火蜥蜴，这是一支恐怖的雇佣兵组织，连许多大国都要忌惮他们三分。意料之中，龙阳他们遭到了猛烈的攻击。在混乱之中，龙阳迷失在大山之中，与其他人失去了联系。在没有食物和水的大山中迷了路，再加上身上受了不轻的伤，在逃亡没有多久，终因体力不支而昏倒在丛林中。
